В Усоле уже на протяжении пяти месяцев функционирует клуб, созданный для тех, кто стремится к активному долголетию. Каждую неделю участники собираются в нижнем парке, где под руководством опытного инструктора они совмещают танцевальные и оздоровительные практики. О данном проекте, названном “Энергия жизни”, стало известно из Usolie.Info, где также сообщается о его запуске весной местным управлением Соцзащиты в рамках областной программы “Активное долголетие”.
На протяжении всего лета группа активных людей зрелого возраста собиралась на спортивной площадке в нижнем парке. Прохожие часто останавливались, чтобы понаблюдать за увлекательными тренировками, а некоторые из них даже присоединялись к разминке. Занятия проводит сотрудница соцзащиты Галина Афанасьева, которая является также инструктором клуба. Участники сначала освоили зумбу, затем китайскую гимнастику цигун, а позже объединили оба направления в одну интересную программу.
Под ритмичную музыку они выполняют разнообразные упражнения на растяжку всех групп мышц. После каждой тренировки участники расходятся с улыбками, полные энергии и положительных эмоций. Участницы клуба активно делятся своими впечатлениями в социальных сетях. Так, Наталья рассказала, что недавнее занятие превратилось в настоящий праздник, где они двигались под музыку, выполняли цигун и вспомнили танец, который разучили на соревнованиях по скандинавской ходьбе в Черемхово. Она выразила благодарность Галине Алексеевне за заряд энергии и хорошее настроение.
Вера отметила, что удивительная мелодия на расслабление создала атмосферу восторга, а Дарья подтвердила, что занятия оказались полезными для всего организма, так как они не только повторили пройденное, но и выучили новые упражнения цигуна. Татьяна, в свою очередь, поделилась, что на тренировки хочется приходить снова и снова, и поблагодарила инструктора за душевное отношение, которое, безусловно, вдохновляет всех участников.
Ранее мы писали, что в Иркутской области был осужден мужчина, который на протяжении нескольких месяцев запирал детей-инвалидов в самодельных ящиках.